İşte Amerikan Diyet Birliği'nin bu konuda yaptığı araştırmanın sonuçları...

Zayıflatıcı Çin çayları karaciğer yetmezliği, panik atak, hatta ölüme neden oluyor.

Türkiye Diabet ve Obezite Araştırma Derneği Başkanı Pr...

Çalışan kadınlar kilo sorunuyla neden daha çok karşılaşıyor? Kilolarla barışık yaşamak için ne yapmalı?

İş hayatı çoğumuz için kabus gibidi...

Tatile çıkmak için Eylül ayını bekliyorsanız bu önerilere kulak verin...

• İlk kural tatilde diyet yapmamak, kilo vermeye çalışmamakt...

Diyet yaparken doğru beslenmeniz, dengeli ve çeşitli beslenmeden taviz vermemeniz gerekiyor. Yoksa diyetiniz, hastalık reçeteniz olabiliyor.

Eğer gerçekten sağlıklı kilo vermek istiyorsanız, kendinize gerçekçi bir hedef belirlemelisiniz; o da haftada bir kilo... Bunu zorlanmadan yapabili...

Zayıf olabilirsiniz. Ancak yeni araştırmalar zayıf görüntülerine rağmen bazı kişilerin özellikle iç organlar çevresindeki aşırı yağlanmadan dolayı ...